Ich nutze in den kühleren Wintermonaten gerne Zwift, um mich mit meinem Fahrrad zu Hause in Form zu halten. Da ich aber keinen Pulsgurt besitze, sondern lediglich eine Garmin Sportuhr mit integrierter Pulsmessung am Handgelenk, stellte sich die Frage, ob ich meine Garmin mit Zwift koppeln kann. Ergebnis: Ja, es geht – sogar recht einfach. Hier zeige ich Dir, wie es funktioniert.
Garmin fenix mit Zwift verbinden
Zum Einsatz kommt in diesem Beispiel eine Garmin fenix 6. Leider kenne ich die Funktionen der anderen Modelle (Forerunner, Venu) nicht im Detail. Daher kann ich keine Aussage darüber treffen, ob die beschriebene Funktion auch bei diesen Varianten vorhanden ist.
Die Garmin fenix besitzt die Funktion „Herzfrequenz senden„, welche genau das Feature bereitstellt, was wir für die Verbindung mit Zwift benötigen. Damit Du diese Funktion bei Bedarf immer möglichst schnell aktivieren kannst, bietet die Garmin fenix die Möglichkeit, diese im Steuerungsrad (linke, obere Taste gedrückt halten) zu hinterlegen.
Um die Funktionen des Steuerungsrades anzupassen, musst Du in die Einstellungen gehen. Mittlere, linke Taste gedrückt halten und dann nach unten scrollen bis zum Punkt „Steuerungen„.
Nun werden Dir sämtliche aktivierte Steuerungen angezeigt. Standardmäßig ist die Funktion „Herzfrequenz senden“ noch nicht aktiv, weshalb Du wieder ganz nach unten scrollen musst und den Punkt „Neu hinzufügen“ auswählen musst.
Nun werden Dir alle verfügbaren Funktionen der Uhr angezeigt, welche Du dem Steuerungsrad hinzufügen kannst. Wähle an dieser Stelle „Herzfrequenz senden“ aus und beende die Einstellungen wieder (Taste rechts unten).
Wenn Du nun erneut das Steuerungsrad aufrufst, sollte Dir die eben aktivierte Funktion zur Verfügung stehen. Öffne diese mittels der rechten oberen Taste.
Nun kannst Du mit einem Druck auf den Startknopf das Senden der Herzfrequenz beginnen. Sobald die Funktion aktiv ist, steht die Garmin Uhr zum Koppeln mit Zwift bereit.
Garmin Uhr in Zwift koppeln
Wähle in Zwift „Zum Koppeln berühren“ bei der Herzfrequenz aus. Die Suche wird Dir nun Deine Garmin Sportuhr als Quelle für die Herzfrequenz für Deinen Zwift Workout anzeigen. Wähle diese aus und der Status sollte sich auf „Verbunden“ ändern.
Von nun an reicht es aus, wenn Du vor dem Training die Funktion „Herzfrequenz senden“ an Deiner Garmin Sportuhr aktivierst. Das Ganze dauert also nur wenige Sekunden. Nach dem Training sollte man natürlich die Funktion an der Uhr wieder deaktivieren.
Von nun an, werden Deine Herzfrequenzdaten automatisch während des Trainings angezeigt und sind anschließend auch auf Protalen wie Garmin Connect, Strava oder Runalyze einsehbar – sofern Du Deine Workouts dort speicherst.
Letzte Aktualisierung am 2024-11-21 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API